Jump to content
Richard90

Futás

Recommended Posts

Hát én személy szerint nem rég kezdtem el futni. Régen nagyon utáltam...

De mostmár rászántam magamat és nagyon jól esik ez a kis mozgás. Engemet felüdít :)

A városban szoktam futkározni este 9-kor (a barátok közt után :P), úgy, hogy kijelölök magamnak egy adott útvonalat a fejemben. Általában 20-30 percet futok, minden másnap, de van úgy is, hogy két egymást követő napon is futok.

 

Jah, meg még az ember le tudja engedni a felesleges gőzt és jobban is alszik :D

 

és így sikerült is rendesen lefogynom :)

 

(nyáron meg még megyek úszni is)

Téma megosztása


Link to post
Share on other sites

Én általában akkor szoktam futni amikor a haverokkal éjszaka valami hülyeséget csinálunk és valaki meglát vagy rendőrt látunk. :P Nekem ennyi futás bőven elég.

Téma megosztása


Link to post
Share on other sites

Rendszeresen futok egy pitbull elől. A szomszédnak hiába beszélek, hogy kösse meg azt a dögöt!

Sétálni megyek barátnőmmel egyszercsak látom szomszédomat kezében a pórázzal...

Megyünk tovább pitbull előttem...

Skera ezerrel a legközelebbi házhoz...

Szomszéd röhög...

...amíg fejbe nem lövöm azt a rohadt dögöt apám 9-esével.

Téma megosztása


Link to post
Share on other sites

Én a környéken ööö "szoktam" :D futni. Van egy kb 4,5km-s bejáratott útvonalam és azt tolom le néha. És amellett, hogy nem árt a mozgás, feszültséglevezetésre szerintem nagyon alkalmas. Most így érettségik közben nagyon is jól esik kiszellőztetni a fejem!! :lol:

Téma megosztása


Link to post
Share on other sites

Fúúú mikor már ordít meg rohan a rendőr felém, na akkor indul be az igazi világbajnok-vér. Akkor aztán árkon bokron keresztül kilométereket. :D

Téma megosztása


Link to post
Share on other sites

nah ma is megvolt a napi adag :D

igaz előtte esett az eső, de legalább nem volt az a dögmeleg. amőúgy most értem haza a futásból :D

huh most nagyon jó idő van, kellemes hűűűűs

Téma megosztása


Link to post
Share on other sites

Jó reggelt emberek!

Megjött az ŐRÜLT ember :D

Ma 4-kor keltem, és a haverokkal megbeszéltük, hogy kifutunk Újszilvásig. Én őket biciklivel kísértem, majd visszafele végig megállás nélkül futottam :D 8-8,5 km...

Asszem számomra ez egy új rekord :D:D

2 óra altt megcsináltuk oda-vissza :)

 

TOvábbi szép napot!!!

Téma megosztása


Link to post
Share on other sites

Én is nem rég kezdtem csak el. Korábban én is utáltam, de többszöri próbálkozás után rájöttem, hogy nem is hülyeség, mert ha sietek valahova azt már nem veszel fel úgy, mint korábban. Meg, gyúrás mellett is jó hiszen gyúráskor csak a statikus izomzat feljődik, de az összetettebb mozgáskor a nagy izomtömeg miatt kilehet fáradni egy kissebb futás után is.

Szóval szerintem csak előnyei vannak és érdemes ezt kihasználni.

Téma megosztása


Link to post
Share on other sites
általában busz,hév,villamos után futok........

de kiegészíteném még a vonattal..... :lol: elég nekem ez a kondi.

Téma megosztása


Link to post
Share on other sites
de kiegészíteném még a vonattal..... :lol: elég nekem ez a kondi.

 

 

 

Futottam már vonat után is szerencsémre :)Amugy ez az igazi kondi tényleg,amikor idöre mész,s muszály elérned az adott járatot különben késsel 1 hatalmasat...

Téma megosztása


Link to post
Share on other sites

Margit szigeten szoktam néha futni, de inkább itt fent a téren (rózsadomb), közelebb van. :)

Téma megosztása


Link to post
Share on other sites

Én általában este fele szoktam futni, és minimum 4km-ert, ha jó formában vagyok 9 és fél, de utána már hulla vagyok :lol: ja és sport pályán futok persze :rolleyes:

Téma megosztása


Link to post
Share on other sites

Hetente legaláb 3-4x 12 kmet.. utána hétvégén teljesítmény túra amit szintén futok az minimum 20 általában 30-40 km terepen.. aszfaltaon egyhuzamban szerintem max 30 km menne és olyan félmaraton megy fáradás nélkül.. (1 éve 16 kilóval nehezebb voltam már gyalogolni is szar volt...)

Téma megosztása


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Jelenleg olvassa   0 members

    No registered users viewing this page.

Frissült, módosult a Filmek/Sorozat szabályzat!

×